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BAIXO RISCO DE LESÃO E ALTA PERFORMANCE

PHAST é uma ferramenta de avaliação fisioterapêutica para análise do perfil funcional e de risco de lesões de forma prática e inovadora.
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5 dicas de como evoluir na carreira de fisioterapeuta

Os profissionais da área da saúde  e outros prestadores de serviços, não necessariamente da mesma área, só conseguem ser casos de sucesso quando se destacam por sua qualidade e resultados, que entregam ao longo de suas carreiras aos seus respectivos pacientes. Isso ocorre tanto no ambiente profissional quanto no meio acadêmico.   O motivo é […]

Saiba como identificar e prevenir o estiramento dos IQS

Descrito inicialmente para jogadores de futebol australiano, o teste Single Leg Hamstring Bridge (SLHB), identifica indivíduos que possuem histórico de estiramento de isquiossurais (IQS). Considerando que o estiramento de IQS é a lesão mais prevalente no futebol profissional, traçar estratégias preventivas para reduzir a sua incidência, reincidência e tempo de afastamento é mandatório. A única […]

Você sabe a importância dos registros de lesões?

Os registros de lesões, feitos adequadamente, de uma equipe esportiva, assim como as condições de saúde no geral, são essenciais para se ter controle dos principais motivos de afastamento dos atletas dos treinamentos ou jogos.   O estudo de Clarsen et al (2013), através do Oslo Sports Trauma Research Center (OSTRC) Questionnaire on Health Problems, […]

Como mensurar a carga de treino do atleta?

O calendário de jogos pode ser um dos fatores relacionados às lesões esportivas. É comum observarmos equipes, em muitos esportes, principalmente no futebol, uma intensa reclamação sobre o calendário esportivo apertado. São vários jogos/competições por mês e as equipes optam muitas vezes por revezar os atletas para minimizar a sobrecarga e priorizar a adequada recuperação. […]

Quais doenças podem ser prevenidas com a prática de atividades físicas?

Independentemente do ambiente que frequentamos, sempre ouvimos as pessoas, mesmo as mais desinformadas, falando que as atividades físicas são ótimas para a saúde. Mas, quais doenças podem ser prevenidas? Como e com qual frequência realizá-las? A World Confederation for Physical Therapy (WCPT), entidade máxima da Fisioterapia, criou um documento dando algumas dessas respostas. 70% ou […]

Entenda mais sobre a ocorrência da tendinopatia patelar

Interação entre componentes da articulação do quadril e complexo do tornozelo-pé explicam ocorrência de tendinopatia patelar   Disfunções do quadril e do tornozelo-pé podem contribuir para a sobrecarga do tendão patelar. Alguns fatores associados a Tendinopatia patelar tem sido indicados na literatura, como por exemplo a restrição da ADM de dorsiflexão (Backman, Maliaras) e a […]

Prejuízos causados por uma perda de mobilidade articular

A diminuição ou perda da mobilidade articular pode interferir no desempenho físico, pois gera compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões. Uma compensação bem frequente é a projeção dos joelhos medialmente (valgismo dinâmico) durante o agachamento. Nos primeiros graus de flexão, a causa mais comum é a ativação deficitária ou fraqueza […]

Entenda a pronação excessiva e suas consequências

A pronação é um movimento fisiológico da articulação subtalar (calcâneo e talus) com contribuição da articular transversa do talus (mediopé) e é necessária para permitir a descarga de peso durante a marcha. (Neumann). O eixo do movimento da subtalar é oblíquo e por isso este movimento ocorre em 3 planos, permitindo eversão, abdução e dorso-flexão. […]