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BAIXO RISCO DE LESÃO E ALTA PERFORMANCE

PHAST é uma ferramenta de avaliação fisioterapêutica para análise do perfil funcional e de risco de lesões de forma prática e inovadora.
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Recado para atletas de Crossfit ou quem quer começar

É recomendável que você faça uma avaliação para entender se tem alguma sequela de lesão antiga, não necessariamente relacionada ao crossfit, ou, caso não tenha tido lesão, saber se você tem os requisitos necessários para praticar o Crossfit de forma segura do ponto de vista de mobilidade, estabilidade e força.   2º Fórum de Inovação […]

Mecanotransdução: como os tecidos promovem a cura tecidual?

Carga usada terapêuticamente estimula a recuperação de tendões, músculos, cartilagem e ossos. Esse processo é denominado Mecanotransdução, no qual o corpo converte carga mecânica em resposta celular (Khan K. BJSM, 2009,Igber 2008) A essência da fisioterapia é essa, aplicar carga controlada para permitir o reparo tecidual e remodelamento. Estudos já evidenciam essa questão, mostrando que […]

Valgismo dinâmico do joelho: o que avaliar?

Interação entre fatores é igual a valgismo dinâmico do joelho (VDJ). Esta disfunção está fortemente relacionada com lesões no joelho, principalmente em mulheres. vamos discutir abaixo o que devemos avaliar quando detectamos o valgismo na clinica: 1- Rigidez dos rotares laterais do quadril, pois a baixa rigidez “facilita” a ADM de RI do femur e […]

Os isquiossurais estendem o joelho?

A resposta é sim. Durante saltos ou agachamentos (CCF) a extensão de joelho irá ocorrer simultaneamente a extensão de quadril. Assim, existe uma co-ativação dos antagonistas, isquio e reto femoral. Este é o Paradoxo de Lombard, descrito em 1903, no qual ocorreu maior eficiência no salto quando na presença de sinergia entre os músculos bi-articulares. […]