Testes funcionais: você sabe quais aplicar?

Testes funcionais são amplamente aplicados na prática clínica da Fisioterapia e devem ser escolhidos conforme respaldo da literatura. Hegedus et al (2014) publicaram uma revisão sistemática que não indicou um teste funcional capaz de predizer lesão de membros inferiores, como a ruptura do LCA. Em uma segunda publicação em 2015, os mesmo autores encontraram evidencia…

Quais doenças podem ser prevenidas com a prática de atividades físicas?

Independentemente do ambiente que frequentamos, sempre ouvimos as pessoas, mesmo as mais desinformadas, falando que as atividades físicas são ótimas para a saúde. Mas, quais doenças podem ser prevenidas? Como e com qual frequência realizá-las? A World Confederation for Physical Therapy (WCPT), entidade máxima da Fisioterapia, criou um documento dando algumas dessas respostas. 70% ou…

Prejuízos causados por uma perda de mobilidade articular

A diminuição ou perda da mobilidade articular pode interferir no desempenho físico, pois gera compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões. Uma compensação bem frequente é a projeção dos joelhos medialmente (valgismo dinâmico) durante o agachamento. Nos primeiros graus de flexão, a causa mais comum é a ativação deficitária ou fraqueza…