Programas para prevenção de lesões são efetivos em jogadores de vôlei?

O voleibol é um dos esportes mais populares do mundo, entretanto a sua prática leva a um risco inerente de lesão musculoesquelética. A incidência de lesões no esporte varia de 1,7 a 10,7 lesões a cada 1000 horas de exposição, sendo em sua maioria no tornozelo, joelhos e ombros (Fédération Internationale de Volleyball, 2018; Kilic […]