Como mensurar a carga de treino do atleta?
O calendário de jogos pode ser um dos fatores relacionados às lesões esportivas. É comum observarmos equipes, em muitos esportes, principalmente no futebol, uma intensa reclamação sobre o calendário esportivo apertado. São vários jogos/competições por mês e as equipes optam muitas vezes por revezar os atletas para minimizar a sobrecarga e priorizar a adequada recuperação. […]
Por que coletar o histórico de lesões durante a avaliação?
Para algumas lesões esportivas, um dos fatores de risco indicados na literatura é a ocorrência de lesão pregressa. Ou seja, o histórico de lesões do atleta é uma informação importante para se entender a probabilidade do atleta sofrer uma nova lesão (Freckleton et al, 2013). Sugimoto et al (2018) realizaram uma pesquisa com 160 jovens […]
Prejuízos causados por uma perda de mobilidade articular
A diminuição ou perda da mobilidade articular pode interferir no desempenho físico, pois gera compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões. Uma compensação bem frequente é a projeção dos joelhos medialmente (valgismo dinâmico) durante o agachamento. Nos primeiros graus de flexão, a causa mais comum é a ativação deficitária ou fraqueza […]
