Exercício de estabilização ou propriocepção?

Defina propriocepção: senso de posição do segmento corporal e percepção de movimento Os exercícios com base instáveis são erroneamente chamados de “exercícios de propriocepção”. Na verdade, nesses exercícios são trabalhos o controle neuromuscular do MMII e também o controle do centro de massa. (Filipa et al.,2010. JOSPT). Fatores fundamentais para redução de lesão. Ou seja, […]

Origem do treinamento funcional

O Treinamento Funcional (TF) planejado por Fisioterapeutas deve iniciar com uma avaliação sistematizada para estabelecer os objetivos de acordo com as disfunções encontradas nos clientes. O TF pode ser aplicado durante o processo de reabilitação ou prevenção. Atenção: Não existe exercício funcional verdadeiro. O que existe é movimento esportivo ou AVD que queremos aprimorar através […]

Transmissão de força miofascial: evidências

A tensão produzida por um músculo não é transmitida apenas para o tendão, mas também pelo tecido conectivo (fascia, perimisio, etc) (Huijing, 2009). Essa transmissão através dos tecidos conectivos é chamada de transmissão de força miofascial (TFM). Carvalhais et al (Journal of Biomechanics, 2013) demonstraram que a contração do Grande Dorsal (30% CVM) foi suficiente […]