5 Mitos sobre carga de treinamento, lesão e performance

Apesar da crescente evolução na busca de evidências científicas sobre a relação entre lesões relacionadas à carga de treinamento, equívocos podem ocorrer na interpretação das informações.  Tim Gabbett esclarece em seu artigoalguns mitos sobre a carga de treinamento e sua relação nas lesões e performance. Mito 1: Carga explica todas as lesões Evidências mostram que cargas de treino inadequadas podem aumentar o risco…

Altas taxas de artroplastias de quadril e joelho em ex jogadores da NFL

Estudos recentes indicam altas taxas de ocorrência de artroplastias de joelho e quadril em ex-jogadores da National Football League (NFL). A indicação de artroplastias é relacionada à combinação de indicadores como nível de atividade física, IMC, lesões articulares, ganho de peso e idade (Davies MAM et al., 2019; Apold H et al., 2014; Changulani M. et al., 2008), que podem…

Fatores biomecânicos associados com o tempo para completar a tarefa de mudança brusca de direção (cutting)

A habilidade de mudança brusca de direção é um importante componente de muitos esportes de campo, incluindo futebol (Bloomfield et al., 2007), rugby (Green et al., 2011) e jogos gaélicos (Keane et al.,2010). Treinadores buscam, através de exercícios, intervir em fatores que limitam o desempenho dessa habilidade. Sendo assim, é importante que fatores biomecânicos relacionados com a performance da…

Resenha PHAST – LCA

A Resenha PHAST deste mês, promovida pelas Dras. Natália Bittencourt e Luciana De Michelis, será sobre Ligamento cruzado Anterior (LCA). Não se esqueça de fazer suas perguntas nos comentários desse vídeo ou nossas redes sociais, iremos respondê-los nos próximos episódios! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/phastapp/ Facebook: https://www.facebook.com/phastapp/ Baixe nosso ebook aqui: https://mautic.phast.com.br/ebooks/eb… Acesse nosso…

Resenha PHAST – Liberação Miofascial com Gustavo Braga

A Resenha PHASTA deste mês, promovida pelas Dras. Natália Bittencourt e Luciana De Michelis, trará um debate de alto nível sobre “Liberação Miofascial”. Para tratar de um tema tão importante, as doutoras convidaram Gustavo Braga, especialista em fisioterapia esportiva e sócio Sonafe. Não se esqueça de fazer suas perguntas nos comentários desse vídeo ou nossas…

Motivos para se capacitar

A qualificação profissional é um assunto muito falado, o famoso currículo destaque é realmente uma boa forma de crescer no âmbito do mercado de trabalho. Profissionais referência estão presentes em todas as áreas e muitas vezes fazem palestras, cursos e até mesmo aplicativo.   O advento do meio eletrônico também facilita demais para quem quer…