Saiba como identificar e prevenir o estiramento dos IQS
Descrito inicialmente para jogadores de futebol australiano, o teste Single Leg Hamstring Bridge (SLHB), identifica indivíduos que possuem histórico de estiramento de isquiossurais (IQS). Considerando que o estiramento de IQS é a lesão mais prevalente no futebol profissional, traçar estratégias preventivas para reduzir a sua incidência, reincidência e tempo de afastamento é mandatório. A única […]
Você sabe a importância dos registros de lesões?
Os registros de lesões, feitos adequadamente, de uma equipe esportiva, assim como as condições de saúde no geral, são essenciais para se ter controle dos principais motivos de afastamento dos atletas dos treinamentos ou jogos. O estudo de Clarsen et al (2013), através do Oslo Sports Trauma Research Center (OSTRC) Questionnaire on Health Problems, […]
4º Fórum PHAST – Futebol: performance e saúde
[vc_row][vc_column][vc_column_text] O 4º Fórum PHAST está repleto de grandes nomes da fisioterapia e do mundo do futebol mundial discutindo a performance e saúde no esporte. A partir do dia 30 de agosto, de 2018. Acesso on-line disponível durante 1 ano via streaming. PALESTRANTES CONVIDADOS Bruno Mazziotti PSG e Seleção Brasileira Entrevista Dra. Flávia Magalhães […]
Como mensurar a carga de treino do atleta?
O calendário de jogos pode ser um dos fatores relacionados às lesões esportivas. É comum observarmos equipes, em muitos esportes, principalmente no futebol, uma intensa reclamação sobre o calendário esportivo apertado. São vários jogos/competições por mês e as equipes optam muitas vezes por revezar os atletas para minimizar a sobrecarga e priorizar a adequada recuperação. […]
Nova versão do Phast App já disponível!
Baixe a nova versão do PHAST app! Pensando sempre nos melhores resultados, nosso auxílio ao raciocínio clínico começa desde conteúdo de qualidade até otimização do aplicativo! Baixe grátis aqui ou atualize sua versão. Conheça as novidades da versão 1.8 do nosso aplicativo: Fotos para o perfil de Pacientes: Adicione fotos ao perfil […]
Prejuízos causados por uma perda de mobilidade articular
A diminuição ou perda da mobilidade articular pode interferir no desempenho físico, pois gera compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões. Uma compensação bem frequente é a projeção dos joelhos medialmente (valgismo dinâmico) durante o agachamento. Nos primeiros graus de flexão, a causa mais comum é a ativação deficitária ou fraqueza […]
Entenda a pronação excessiva e suas consequências
A pronação é um movimento fisiológico da articulação subtalar (calcâneo e talus) com contribuição da articular transversa do talus (mediopé) e é necessária para permitir a descarga de peso durante a marcha. (Neumann). O eixo do movimento da subtalar é oblíquo e por isso este movimento ocorre em 3 planos, permitindo eversão, abdução e dorso-flexão. […]
Como avaliar o equilíbrio dinâmico?
O Star Excursion Balance Test (SBET) tem sido muito usado na clínica para AVALIAR equilíbrio dinâmico e controle postural (HERTEL et al., 2016). Este teste requer uma combinação de força nos MMII, coordenação, equilíbrio e mobilidade. O SEBT vem sendo aplicado em diferentes esportes, na identificação de atletas com instabilidade crônica do tornozelo e para […]
Saúde + Performance = Treino inteligente
A prescrição do treino e a saúde do atleta estão interligados e portanto não podem ser separados! Um atleta lesionado não vai conseguir desempenhar o seu melhor, assim como um atleta saudável, mas com baixa capacidade física tb não conseguirá contribuir com a equipe no sucesso! Alta carga de treino também auxilia na melhora das […]
