A qualificação profissional é um assunto muito falado, o famoso currículo destaque é realmente uma boa forma de crescer no âmbito do mercado de trabalho. Profissionais referência estão presentes em todas as áreas e muitas vezes fazem palestras, cursos e até mesmo aplicativo. O advento do meio eletrônico também facilita demais para quem quer…
Você já deve ter ouvido falar em Fáscia! Sim, a Fáscia está na moda! Mas qual o motivo desse “boom” em relação ao tema? Na verdade, o assunto não é novo para os profissionais que trabalham com terapia manual. O que é recente são as evidências científicas mais consistentes sobre o assunto. Pela definição anatômica,…
Níveis inadequados de rigidez articular passiva do quadril têm sido associados à ocorrência de disfunções do movimento e desenvolvimento de patologias (CARVALHAIS et al. 2010). Chesworth et al. (1991) descreveram o método padrão ouro na avaliação da rigidez articular passiva do quadril, que utiliza o dinamômetro isocinético como medida. No entanto, trata-se de um equipamento…
Descrito inicialmente para jogadores de futebol australiano, o teste Single Leg Hamstring Bridge (SLHB), identifica indivíduos que possuem histórico de estiramento de isquiossurais (IQS). Considerando que o estiramento de IQS é a lesão mais prevalente no futebol profissional, traçar estratégias preventivas para reduzir a sua incidência, reincidência e tempo de afastamento é mandatório. A única…
A diminuição ou perda da mobilidade articular pode interferir no desempenho físico, pois gera compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam o acometimento de lesões. Uma compensação bem frequente é a projeção dos joelhos medialmente (valgismo dinâmico) durante o agachamento. Nos primeiros graus de flexão, a causa mais comum é a ativação deficitária ou fraqueza…
A prescrição do treino e a saúde do atleta estão interligados e portanto não podem ser separados! Um atleta lesionado não vai conseguir desempenhar o seu melhor, assim como um atleta saudável, mas com baixa capacidade física tb não conseguirá contribuir com a equipe no sucesso! Alta carga de treino também auxilia na melhora das…
A Auto Liberação Miofascial (ALMF) com rolo tem sido muito usada nas clínicas e clubes. Mas quais as melhores indicações e parâmetros de uso? Segundo as duas revisões sistemáticas disponíveis temos os seguintes efeitos: 1- Aumento da flexibilidade (10 graus de ganho por até 10min) . Sem redução do desempenho esportivo; 2- Redução da dor…
Durante 10 anos de prevenção no futebol, houve redução de lesões ligamentares, MAS não de lesões musculares (LM) (Ekstrand 2013. BJSM). Lesões musculares corresponde há 44,5% das lesões em atletas de elite e lesões ligamentares 15,3% (UEFA, 2016). Além disso, a LM tem alta taxa de recidiva (até 30%). No atletismo, 40,9% das lesões em…
