Redução de lesões no voleibol: é possível?

Cada vez mais os estudos buscam demonstrar a efetividade de programas preventivos para reduzir o índice de lesão, visto que essa redução pode gerar diminuição dos custos de um clube esportivo (Polinder S, 2016). No voleibol, a incidência de lesões varia de 1,7 a 10,7 lesões por 1000h/jogo, ocorrendo principalmente nos tornozelos, joelhos e ombros […]

Como fatores biomecânicos podem influenciar a incidência de lesões em corredores?

A corrida é uma prática esportiva comum em nível recreativo ou competitivo e apresenta uma alta taxa de recorrência de lesões. Dor femoropatelar, síndrome da banda iliotibial e fraturas por estresse da tíbia e metatarsais foram identificadas como lesões altamente prevalentes em corredores (Taunton et al., 2002). Embora os fatores causais das lesões na corrida […]

Lesão do LCA e a influência do controle neuromuscular do tronco

A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) ainda é muito recorrente, principalmente em atletas. Grassi A. (2020) apontou que em cada equipe de 25 jogadores, é possível que ocorra uma lesão de LCA a cada 2 anos. Haja vista a recorrência dessa lesão, é necessário analisar todas as consequências geradas ao atleta, dentre elas, o […]

Programas de prevenção são efetivos para atletas jovens arremessadores?

Lesões no ombro e cotovelo são comuns em jogadores de beisebol de todas as idades (Sakata et al., 2017). Wilhelm e colaboradores encontraram um aumento na incidência de lesões graves em jogadores profissionais que iniciaram a carreira precocemente. Dessa forma, a implementação de estratégias eficazes com foco na prevenção de lesões em atletas arremessadores é […]

Mecanotransdução: como o exercício auxilia no reparo tecidual

A mecanotransdução é o processo pelo qual o corpo converte cargas mecânicas em respostas celulares, que promovem mudanças estruturais e teciduais. O artigo de Khan & Scott., 2017, recupera o termo”mecanoterapia” e apresenta evidências que sustentam como a carga pode ser usada terapeuticamente para estimular o reparo e a remodelação dos tecidos biológicos, com objetivo […]

Qual a importância do tronco e dos membros inferiores na reabilitação do ombro?

O termo Cadeia Cinética (CC) refere-se à tarefa sequencial específica de ativação de segmentos corporais durante os padrões de movimento funcional (Chu et al., 2016; Kibler et al., 2000). Uma CC eficiente é aquela capaz de gerar, somar e transferir a energia mecânica, contribuindo para a função otimizada (Chu et al., 2016; Martin et al., […]

Tendinopatia patelar: quatro etapas de sucesso na reabilitação

A tendinopatia patelar é uma condição presente principalmente em atletas jovens (15 a 30 anos) que participam de esportes que exigem cargas repetitivas no tendão patelar, como exemplo: basquetebol, voleibol e tênis (Lian et al., 2005). É caracterizada por uma dor anterior no joelho, mais comumente localizada no polo inferior da patela, e está relacionada com atividades que armazenam […]

Atualidades de tratamento e do “return to play” pós entorse de tornozelo

A entorse de tornozelo é a lesão mais frequente nos esportes de contato e, de acordo com Cloke et al., 2011 e Giza et al., 2003 a incidência é entre 0,324 e 9 por 1000h de atividade. Geralmente as entorses acontecem no máximo de amplitude de movimento, em mudanças de velocidade e de direção (Cloke […]

Prevenção de lesões de isquiossurais em atletas

Lesões por estiramento dos isquiossurais estão entre as mais comuns no esporte. Estudos anteriores relataram alta incidência de lesões desse grupo muscular no atletismo (Alonso et al., 2009), futebol (Jan Ekstrand, Hägglund, & Waldén, 2011), futebol americano (Brophy et al., 2008), rugby (Brooks, Fuller, Kemp & Reddin, 2005). Juntamente com uma alta incidência, foi reconhecida alta taxa de re-lesão nos […]